البعض لا يحب فصل الصيف بشكل عام، والآخر يعشقه، ويعتبر البعض أن الاستمتاع بهذا الفصل يعود للفاكهة الصيفية التي تزرع أغلبها في ذلك الفصل، حيث يتغلب بتلك الطريقة على حرارة الصيف القاسية
وتعد فاكهة الرمان من أفضل الفواكه التي تجعل اليوم منعشا فضلا عن الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الرمان، بالإضافة للطرق العديدة التي يمكن إضافتها للرمان وسهولة دمجه مع العديد من الأكلات.
سلطة رمان
يعد وضع الرمان للسلطة أمر غير مستساغ وغريب للبعض، ولكنه من ناحية أخرى يضيف المزيد الفوائد التي تعطي الجسم طاقة كبيرة، ويمكنك وضع الخضار الطازج مع بذور الرمان ومعهم الزبادي أو دقيق الشوفان.
كرات الرمان المثلجة
وتعد كرات الرمان المثلجة هي أكثر ما يتمتع به الأشخاص، فعليك وضع عصير الرمان والفواكه الكثيرة وبعدها امزج المكونات وصبها في قوالب الآيس كريم لتخصل على آيس كريم بداخله الكثير من مواد الإكسد التي تجعل جسدك مرطبا كوال اليوم، ولا تشعر بسخونة الشمس، فضلا عن الرمان يقلل الآجهاد التأكسدي.
المصدر : https://esheeq.news/?p=3817
